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如何让孩子养成良好的生活习惯

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俗话说:习惯成自然。做父母的哪一个不希望自己的孩子养成良好的生活习惯呢?

习惯也可以说是一种条件反射。孩子刚落生只有非条件反射,如用奶头碰他的脸,他会马上把头转过来,用嘴找奶头,

这叫觅食反射;叼住奶头后他会吸吮,这叫吸吮反射。这些反射是一个人生存的必备条件,和动物的本能没有什么区别,这不需要训练,生下来就会。

可是随着日龄的增长,渐渐就不同了。当你每天给孩子喂奶,换尿布,哄孩子睡觉的时候,这一切都有意无意地培养着孩子的习惯,这一点您是否意识到了呢?如果训练得好,就养成好习惯,否则就会养成坏习惯。如有的孩子睡眠习惯不好,白天睡,夜间闹,就会搅得你无法休息。有的孩子饮食习惯不好,

该吃的时候不好好吃,不到吃奶的时间又哭闹,结果使孩子的消化系统不能有规律地活动,很容易造成拉稀和营养不良。

因此,孩子生活习惯的养成,全是父母有意无意培养的结果。例如:定时喂奶,每四小时一次,每天到这个时间,孩子的胃就开始蠕动,分泌消化液,准备接受被消化的奶,到时侯孩子即使睡着,也会醒来要吃奶。这样,时间就成为一种条件刺激,一种信号,使神经系统形成一种固定的条件反射。孩子吃饱后玩一会儿,就又睡着了,等到下次喂奶时间再醒来。也就是说,小儿的日常生活在神经中枢被排成一定的时间表,仿佛电子计算机的计算程序一样。按照这个程序,孩子的生活就非常有规律了。神经系统,消化系统等各个系统谐调一致地工作,孩子也就会茁壮地成长起来。

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